专家建议：冬季旅行药品购买策略

冬季旅行准备：专家建议阿联酋居民购买药品

随着冬季假期的临近，阿联酋境内的药店，尤其是迪拜和沙迦的药店，活动量显著增加。许多居民在旅行前选择前往药店，组装所谓的“安全药品包”。这些通常包括维生素、止痛药、感冒药和补水用品，以期在目的地生病时不需要寻找不熟悉的药物。

假期期间维生素销量领跑

药剂师报告称，旅行者主要针对的是多种维生素、各种免疫增强剂、维生素C、锌补充剂和电解质替代品。由于许多人准备前往气候较冷的国家，这些物品在旅行季节前的需求特别高。

在迪拜的一家社区药店中，顾客通常在旅行前几天特别寻找“旅行药品包”，主要寻求一般健康促进剂，尽管针对头痛、喉咙痛或鼻塞的针对性需求也很常见。

抗生素仍然是一个敏感话题

虽然大多数人寻求维生素，一些顾客要求抗生素作为预防。然而，药剂师一致拒绝没有医疗处方的此类请求。这不仅是由于当地法规，还出于合理供药和公共健康考虑。

药剂师观察到，许多旅行者认为在国外获取所需药物可能具有挑战性，或者他们可能无法准确描述他们的症状。他们建议在这种情况下，总是建议咨询医生，尤其是在不确定症状由病毒还是细菌感染引起时。

医生倡导谨慎

当地医生还强调，不当使用药物，无论是维生素还是更强效的药物，可能是不必要的，甚至有害。在旅行期间最常见的抱怨—感冒、轻微发热、消化问题—通常是病毒性的，抗生素对其无效。

许多人倾向于同时服用多种膳食补充剂，希望更好地防范疾病。然而，医生警告不要过量服用或组合维生素，这可能会产生副作用，尤其是在同时服用其他药物时。

简单和意识：安全旅行的关键

医生和药剂师都同意，准备一个简单、周到的旅行药品包很重要，可能包括退热和止痛药、抗过敏药、电解质替代品和基本伤口消毒剂。更多的往往是不必要的，更多是基于焦虑而非真正的需要。

从健康保护的角度来看，保持水分、休息和遵循基本卫生习惯比在随身行李中携带大量药片更重要。

为什么维生素不能代替医疗建议

虽然维生素支持整体健康，但它们不能代替医疗检查、准确诊断和针对性治疗。许多人认为及时开始“复杂”的维生素方案可以预防疾病，但这通常提供心理上的安慰，而非真正的预防。

当有人开始同时服用多种补充剂，例如多种维生素、维生素C、锌、益生菌，甚至草药免疫增强剂时，这一情况尤为如此。这种组合并不总是有益的，并且在身体因旅行、时差或气候变化而压力过大时会产生不愉快的副作用。

冬季期间尤其需要谨慎

寒冷的天气、干燥的飞机空气和公共交通会增加感染风险。在此期间，采取基本的健康保护措施，如使用手部消毒剂、保持水分和根据目的地气候适当着装尤为重要。

专家认为，谨慎计划，而非大量囤积药品，是最好的防御。那些有慢性疾病或经常服药的人应在旅行前咨询医生，以获得准确的指导。

总结

在准备旅行，特别是冬季旅行时，购买药品“以防万一”是可以理解的。然而，迪拜的药剂师和医生已经发出明确的信息：没有必要提前无处方地获取抗生素、强效药物或过量维生素。

预防措施很重要，但它不能代替专业的医疗咨询，并非每种疾病都能通过药丸预防。在旅行中最大的安全感来自常识、充足的休息、保持卫生以及必要时使用当地的医疗服务。

（文章基于药剂师的经验。）