思乡的挑战：阿联酋留学生的困境

在阿拉伯联合酋长国，许多年轻人的梦想是在有机会到国外学习时实现的。一个著名的大学、国际化的环境、新的体验—这一切似乎都预示着光明的未来。然而，越来越多的学生中途放弃，不是因为经济原因或学业失败，而仅仅是因为思乡病。

思乡病不仅仅是一种一闪而过的感觉

虽然起初很容易被“你习惯就好了”所轻视，专家表示，思乡病可能会产生严重后果。它不仅仅是情绪上的表现—悲伤、孤独、隔离—还可能影响注意力、动力，甚至引发身体症状。这些都会损害学业表现，最终导致学生辍学，回到他们熟悉的环境。

这一问题尤其影响那些在阿联酋长大的年轻人，他们第一次离开家人、朋友和熟悉的文化环境。根据当地心理学家的说法，这些关系显著地定义了他们的身份，失去或远离这些关系可能会引发真正的身份危机。

为何我们没有做好心理准备？

当学生出国留学时，通常重点放在行政事务上：获得签证、录取通知书、寻找住宿和学术要求。很少有关注于他们如何对环境的改变做出情绪反应。往往，即便是父母也只关心提供经济支持，而忽略情感准备。

然而，专家表示，值得事先与孩子讨论他们在远离家乡时可能体验到的感受。关键是他们不要因为在最初几周和几个月内经历悲伤或绝望而感到软弱。诚实的对话、情感支持和现实的期望可以帮助确保学生不会过早放弃。

大学的责任

提供情感支持不仅仅是家庭的责任。无论是在阿联酋还是国外的大学，也都在促进融入中扮演着角色。一些机构认识到了问题的严重性，并引入了一些项目，例如：

文化适应训练，

与高年级学生的指导计划，

与其他国际学生的支持小组。

这些举措可以帮助新生不仅了解学术体系，还构建一个新的社交关系网络，从而减少因思乡病引起的焦虑。

数字通讯的阴暗面

社交媒体现在允许我们随时与朋友和家人保持联系。然而，这并不总是一个优势。‘错过’的持续感觉，由在Instagram上看到的派对、家庭聚餐或生日聚会图片引起，会轻易地加剧孤独感。经过视频通话后，许多学生可能感到更孤独，因为他们意识到他们错过了一些曾是生活一部分的东西。

因此，在家中剩下的家人和朋友必须注意他们与国外学生的沟通方式。像‘我们为你感到骄傲，继续努力’这样的鼓励信息比说‘我们想你，快回家’意义重大得多。

可能的解决方案

应对思乡病不是一步到位的过程。这是一个复杂的过程，可以通过几大因素来支持：

心理准备：在出发前咨询心理学家。

社区参与：加入学生俱乐部、志愿服务、运动。

定期但有意识的家庭联系：每周一两次通话，避免讨论每个细节。

现实的期望：无需立即交朋友或完美适应—这需要时间。

对自己的宽容：重要的是学生在面对挑战时不要责怪自己。

结论

思乡是一种真实存在的问题，它不能被轻轻挥手否定。对于那些在国外留学的阿联酋年轻人来说，分离尤其困难，因为许多人首次面临离开熟悉环境的情况。适当的情感准备、大学的支持系统以及家庭成员的有意识态度在确保这些年轻人不走回头路，并在新环境中找到自己的位置，从而最终实现他们的目标，起到了关键作用。

（来源：基于家长和专家的意见。）