阿联酋年轻人心脏骤停风险增加

年轻心脏面临风险？阿联酋35岁以下心脏骤停增加

在阿拉伯联合酋长国，心脏病专家正在对35岁以下人群心脏骤停的增加发出警告。尽管许多人认为心脏问题是老年疾病，但最近的医学经验显示恰恰相反。近年来，在年轻人中出现的似乎无法解释的心脏骤停病例惊人地增加。

震惊案例——没有预警信号

最近制作的一段视频中，一名年轻男子在锻炼过程中突然倒下，这令许多人震惊。尽管事件发生在印度的一座城市，但该案例反映了阿联酋也观察到的现象：年轻、健壮、看似健康的个人意外倒下，通常在援助到达之前就失去了生命。

在阿联酋也记录了类似的案例。一名男子在街上行走时倒下，另一人在运动过程中失去意识。这两个病例中，医生在患者年仅35岁之前诊断出严重的冠状动脉阻塞。

隐藏原因？

据医生介绍，这一现象是由生活方式因素、环境影响和遗传倾向驱动的。阿联酋快节奏、压力大的生活方式，久坐不动的工作文化，快餐消费和夜间睡眠问题都增加了心脏病的发病几率——即使是在年轻的时候。

主要风险因素包括：

吸烟和电子烟使用

高脂肪、加工食品的消费

缺乏体育活动

慢性压力和睡眠障碍

兴奋剂或药物使用

不明或遗传性心脏疾病

无症状威胁——最大危险

许多人不知道自己患有心脏病。突然的心脏骤停通常没有前兆，或者表现出人们往往不重视的症状：轻微的胸痛、心跳加速、呼吸急促、头晕。这些症状尤其在运动或体育活动中出现，许多人仅将其归因于疲劳。

先天性心脏病，如肥厚型心肌病或Brugada综合征，通常是隐蔽的，除非进行有针对性的筛查。

不容忽视的预警症状

胸痛或压力

呼吸急促，尤其是在用力时

心律不齐

晕厥，头晕

手臂、下巴或背部疼痛

如果出现任何这些症状，应立即接受医学检查。

筛查为何重要？

心脏病专家建议所有20岁以上的年轻成年人——尤其是有心脏病家族史的人——定期进行基本的心脏检查。包括心电图、心脏超声波、血压测量，以及血糖和胆固醇测试。这些简单的测试甚至可以拯救生命。

医生建议接近30岁的人每年至少进行一次检查，而生活方式不健康的人应更频繁地检查。

分秒必争

全球数据显示，60%与心脏骤停作斗争的患者在到达医院之前失去了生命。然而，若在最初几分钟内开始心肺复苏和除颤，生存几率可达90%。因此，在阿联酋公共场所扩展急救知识和放置自动体外除颤器（AED）至关重要。

年轻人可以做什么？

最重要的是年轻一代不能认为年龄能保护他们不受心脏病影响。意识、生活方式的改变和定期筛查可以拯救生命。

建议措施：

适度的定期运动

健康、低脂饮食

完全避免吸烟、电子烟和毒品

优质的睡眠和压力管理

年度医学检查，尤其是对于风险群体

总结

心脏健康不能等待。越来越多的阿联酋年轻人因可预防或及时治疗的状况面临生命危险。最重要的信息是：倾听我们身体的声音，不忽视警告信号，不推迟检查。我们的生命悬于一线。

（来源根据医生的报告。）